مشاوره خانواده و زندگی

آموزش بیان صحیح احساسات کودک
آموزش بیان صحیح احساسات به کودکان می تواند یکی از مهم ترین نکات مورد توجه در امر فرزند پروری باشد.

کودکانی که بیان صحیحی احساسات را می آموزند، خواهند توانست به درستی از آن به عنوان بخش مهمی از هوش هیجانی در روابط خود استفاده کنند و رابطه ای شفاف، روشن و صریح را شکل دهند.

در نقطه ی مقابل، ناتوانی کودک در بیان احساسات که از آن با عنوان ناگویی هیجانی نیز یاد می شود می تواند تبعات درون فردی و بین فردی زیادی را به دنبال داشته باشد.

کودکان ناتوان در بیان هیجاناتی مانند غم، خشم، شادی و ترس، ممکن است واکنش های نامناسبی را برای غلبه بر احساسات انتخاب کند که مشکلات رفتاری درون فردی و بین فردی را رقم می زند.

در این مطلب قصد داریم تا شما را با کاربردی ترین شیوه های آموزش بیان احساسات به کودکان آشنا کنیم تا بتوانید فرزندانی با هوش هیجانی بالا پرورش کنید و از منافع آن بهره مند شوید.

آموزش بیان صحیح احساسات کودک
آموزش بیان صحیح احساسات کودک
پنج احساس اصلی را بشناسید.
غم، شادی، خشم، ترس و تعجب به عنوان پنج احساس اصلی انسان شناخته می شود.

احساسات فرعی دیگری از جمله حسادت، نفرت، چندش، شعف، عشق، رضایت، وحشت، تاسف و.. نیز وجود دارند که هر یک حالات خاصی را در انسان بر می انگیزد.

برای آموزش صحیح احساسات به فرزندتان لازم است در گام اول آن ها را به خوبی بشناسید.

در صورتی که به عنوان یک والد در شناسایی صحیحی این احساسات با مشکل مواجه هستید، بهتر است در ابتدا به یادگیری احساسات بپردازید.

به عنوان مثال در صورتی که همسرتان پس از طی یک روز کاری سخت به خانه بر می گردد و شما نمی توایند با توجه به حالات چهره اش، متوجه احساس او شوید، مشخص است که در درک احساسات نیازمند تمرین هستید.

چگونه بیان احساسات را به کودکان آموزش دهیم؟
احساسات تان را درست و به جا بروز دهید.
واقعیت این است که فرزندتان بهترین بیننده و ضعیف ترین مفسر است.

او به شیوه ی ابراز احساسات شما توجه می کند و به الگو برداری کامل از آن می پردازد.

به عنوان مثال در صورتی که فرزندتان ببیند در هنگام عصبانیت فریاد می زنید، با صدای بلند حرف می زنید، سکوت می کنید، داخل اتاق تان می روید و چیزی نمی گویید و یا قهر می کنید، او نیز با شیوه ی ابراز خشم شما همانند سازی خواهد کرد.

منبع:مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-چگونه بیان احساسات را به کودکان آموزش دهیم؟

از وقتی یادم می آید در خانه احساس امنیت نداشتم.
خیلی وقت ها پدر و مادرم در حال جنگ و دعوا بودند و وقت هایی هم که ظاهر اوضاع آرام و بی سر و صدا بود، داستان های دیگری اتفاق می افتاد که هیچ کس از آن ها خبر نداشت.

دقیقا ۹ یا ۱۰ ساله بودم که از جانب برادرم مورد بدرفتاری جنسی قرار گرفتم.

او که در آن زمان۲۰ سال داشت، از هر فرصتی برای برقراری رابطه جنسی با من استفاده می کرد.

شرایطم آنقدر بد بود که حتی جرأت خوابیدن نداشتم. مدام باید حواسم را جمع می کردم تا با او در خانه تنها نشوم.

تلخ ترین قسمت داستان من این است که هیچ کس حرفم را باور نمی کرد و حتی نمی توانستم این مساله را با کسی مطرح کنم.

چگونه برای بدرفتاری جنسی کودک گنبد حفاظتی بسازیم؟
الان تبدیل به دختری۲۸ ساله شده ام که مدام مورد سوء استفاده قرا می گیرم.

دوستان دخترم برای رفع مشکلات شان دنبالم هستند و مردهای زیادی را بی آنکه خواسته باشم و یا به آن ها علاقمند باشم، به حریم شخصی ام راه دادم.

چگونه برای بدرفتاری جنسی کودک گنبد حفاظتی بسازیم؟
چگونه برای بدرفتاری جنسی کودک گنبد حفاظتی بسازیم؟
مشکلم این است که نمی توانم برای خودم حد و مرزی قایل شوم؟
اصلا من کی هستم که بخوام حد و مرز بگذارم؟

احساس می کنم موجودی کم ارزش هستم که هیچ کس قدرم را نمی داند و برای جذب دیگران به سمت خودم، ابزاری جز همیشه در دسترس بودن، مهربان بودن و گاها اغواگری ندارم.

کاش می شد زندگی ام تغییر کند یا برای همیشه تمام شود.

منظور از بدرفتاری چیست؟
آنچه خواندید بخشی از داستان افرادی است که مورد بدرفتاری و یا سوء رفتار قرار می گیرند.

اصولا سوء رفتار با کودکان از سه نوع اساسی زیر تشکیل شده است:

سوء رفتار جسمی: عبارت است از رفتارهای از قبیل تنبیه و آزار جسمی به کودک
سوء رفتار جنسی: عبارت است از هر گونه ارتباط جنسی از کودک از جمله لمس کردن جنسی، در آغوش گرفتن با قصد جنسی، تماس جنسی و..
غفلت و بی توجهی: بی توجهی به نیازهای جسمی و روانی کودک از طریق دیر غذا دادن، توهین، سرزنش، تحقیر، پاسخگو نبودن والدین و ..
عوارض بدرفتاری جنسی در دوره کودکی
بر اساس پژوهش های طولی انجام شده، افرادی که در دوره ی کودکی مورد سوء استفاده قرار گرفته اند با احتمال بیشتری:

خود را بی ارزش و پوچ می دانند.
دست به رفتارهای ضد اجتماعی از قبیل قانون شکنی می زنند.
مورد سوء استفاده شغلی، ارتباطی و خانوادگی قرار می گیرند.
افسردگی، اضطراب و اختلالات شخصیتی را تجربه می کنند.
رفتارهای خودآسیب رسان دارند.
دارای سپر هیجانی و دفاعی اند و در برقراری روابط دچار عدم احساس امنیت می شوند.
نسبت به انگیزه های دیگران بدبین اند.
افکار و اقداماتی در مورد خودکشی دارند.

منبع:مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-چگونه برای بدرفتاری جنسی کودک گنبد حفاظتی بسازیم؟

آیا تا بحال برایتان پیش آمده است که در موردوخیم تر شدن وضعیت کودک بیش فعال تان نگران شوید؟

ما از دوید فلینک، موسس Eye to Eye و نویسنده کتاب داشتن یک تفکر متفاوت خواستیم تا یک سری توصیه هایی را در مورد نحوه صحبت کردن با کودکان مبتلا به بیش فعالی بیان کند.

دوید فلینک
در این مقاله، پیشنهادات وی در رابطه با مواردی که باید از صحبت کردن در مورد آنها اجتناب کنیم بیان شده است – و مواردی که باید به جای آنها بیان کنیم.

“من می دانم که چه احساسی دارید. من هم در برخی مواقع دچار انحراف و حواس پرتی می شوم.”
شما می خواهید به کودکتان کمک کنید تا احساس منزوی بودن کمتری داشته باشد.

ولی در غیر از شرایطی که خود شما هم بیش فعالی داشته باشید، یک اظهار نظری همانند مورد بیان شده در بالا، می تواند چالش وی در برابر بیش فعالی را بی اهمیت نشان بدهد.

ممکن است که وی این نگرانی را داشته باشد که “اگر مادرم توانسته است با این شرایط کنار بیاید، چرا من نتوانم این شرایط را تحمل کنم؟”

کودک بیش فعال – 5 جمله فاجعه بار که نباید بیان کنید
کودک بیش فعال – ۵ جمله فاجعه بار که نباید بیان کنید
سعی کنید به جای آن بگویید که “من نمی دانم که چه احساسی دارید، ولی به هر نحوی که بتوانم به شما کمک خواهم کرد.”

یکی از بهترین روش های ممکن عبارت از ایجاد ارتباط مابین فرزندتان و کودکان یا بزرگسالانی می باشد که آنها هم به بیش فعالی مبتلا هستند و شرایط وی را به صورت واقعی درک می کنند.

کودک بیش فعال – ۵ جمله فاجعه بار که نباید بیان کنید
”این دارو منجر به اصلاح موارد نامناسب در تو خواهد شد.”
این نوع صحبت کردن به کودکتان می گوید که وی یک مشکلی دارد.

همچنین بیان می دارد که وی خودش نمی تواند مشکل موجود را حل کند، مگر اینکه یک چیزی برای “بهبود” خودش مصرف کند.

این نوع اظهار نظر می تواند چنین برداشتی را در فرد ایجاد کند که مصرف قرص ها نوعی تقلب می باشد. همچنین این مورد می تواند برای عزت نفس وی هم مضر باشد.

بهترین روش موجود عبارت از توصیف کردن داروهای وی به عنوان یک ابزاری همانند یک گوشی موبایل یا ماشین حساب می باشد. این ابزارها به همه ما کمک می کنند تا وظایف چالش انگیز را مدیریت کنیم و در نتیجه می توانیم بیشترین توانایی ممکن را داشته باشیم.

منبع:مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین-کودک بیش فعال – ۵ جمله فاجعه بار که نباید بیان کنید