مشاوره خانواده و زندگی

روش درمانی افزایش ارتباط به منظور آموزش مهارت های رابطهای به زوجین و خانواده ها، از یک رهیافت آموزشی استفاده می کند تا احساسات و ادراکات آنها را به صورت مناسب به هم مرتبط کند، به نحوی که بتوانند همراه با یکدیگر، استراتژی های مقابله ای را توسعه دهند.

این رهیافت درمانی مختصر برای کمک به زوجین، افراد و یا گروه هایی طراحی شده است که این مهارت های تمرینی را یاد می گیرند و توانایی مناسبی را برای ثابت نگه داشتن وضعیت خودشان در بعد از دوره درمانی دارند.

افراد دارای شرایط سنّی مختلف که به درمان مراجعه می کنند و تمایل دارند تا نگرانی های رابطه ای و خانوادگی را بشناسند، می توانند با استفاده از این رهیافت به نتایج مفیدی دست یابند.

تاریخچه و توسعه
رشته سلامت روانی برای اولین بار در میانه های دهه ۱۹۶۰، توسط یک مدل پزشکی که بر روی تشخیص و درمان نگرانی ها مربوط به بیماری های طبّی متمرکز بود، ایجاد شد.

روش درمانی افزایش ارتباط ، در سال ۱۹۶۹ توسط برنارد و لوئیز گورنی[۱] و به عنوان یک جایگزینی برای روش پزشکی ایجاد شد که بر روی آموزش و مهارت تاکید زیادی می کرد.

بیشتر رهیافت های درمانی مورد استفاده در آن دوره زمانی، درمانگر را به عنوان یک شخصیت دارای قدرت مطلق در نظر می گرفتند که بر روی رابطه درمانی افراد کنترل دارد.

روش درمان بهبود رابطهنسبت به رهیافت های موجود در آن دوره زمانی متفاوت بود و به جای تمرکز بر روی رابطه درمانگر و شخص درمانجو، بر روی رابطه بین دو نفر (زوجین مراجعه کننده به درمان) متمرکز می شود.

ایده های کارل روگرز و بی اف اسکینر[۲] منجر به ایجاد پیشبردهای زیادی در روش درمانی بهبود رابطهشد.

همچنین هر دو این نفرات تاثیر گذار ، مفهوم قدرت مطلق درمانگر در طول دوره درمانی را مورد پرسش و تردید قرار دادند.

گورنی بر اساس دیدگاه این افراد، تلاش کرد تا یک رهیافت درمانی را توسعه دهد که بر مبنای مشارکت و منابع و توانایی های افراد درمانجو باشد.

در اغلب موراد، این روش درمانی به صورت گروهی ارائه می شود، ولی می تواند برای درمان نیاز های فردی زوجین و اعضای خانواده ها هم مفید باشد.

روش درمانی بهبود رابطهبه چه نحوی کار می کند؟

منبع: مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین- روش درمانی افزایش ارتباط

زنای محصنهعبارت از رابطه جنسی یک فرد ازدواج کرده با یک فردی غیر از همسرش می باشد.

در هر جامعه ای، ممنوعیت ها یا حرام های مکتوب یا مرسوم در مخالفت با زنای محصنهبخشی از دستورالعمل های ازدواجی را تشکیل می دهند.

متاسفانه زنای محصنهبه یک موضوع عمومی تبدیل شده است و حتی در برخی مواقع همانند ازدواج شایع می باشد.

قوانین حمورایی (۱۸ قرن قبل از میلاد مسیح) در بابل مجازات مرگ را برای زناکار تعیین کرده است.

در یونان باستان و در قانون روم، یک زن خائن باید کشته می شد ولی یک مرد خائن باید به شدت مجازات می شد.

مسیحیت، اسلام و یهود یک سری مجازات های مشخصی را برای زنای محصنهتعیین کرده اند.

مجازات بیان شده برای مرد و زن زناکار در کتاب عهد جدید مسیحیان و مجموعه قوانین و شرعی یهود (تلمود)، صریح تر و مشخص تر از مجازات بیان شده در تورات یا قرآن می باشند.

در تفاسیر سخت گیرانه از قانون اسلامی یا شریعت، زن و مرد زناکار هر دو به صورت یکسانی باید مورد مجازات قرار بگیرند (خیانت زناشویی در زبان عربی به معنای زنامی باشد که عبارت از هر نوع رابطه جنسی غیر از رابطه های جنسی مابین زن و شوهر می باشد)

که یکی از این مجازات ها عبارت از کشته شدن به وسیله سنگ زدن یا سنگسار می باشد (این مجازات همچنان در برخی از کشورها اجرا می شود).

به دلیل اینکه عبارت زنای محصنهبه صورت مشخص دلالت بر دیدگاه اسلامی و مسیحی – یهودی نسبت به ازدواج دارد، اکثر انسان شناسان معاصر با یک احتیاط خاصی از این عبارت استفاده می کنند.

زنای محصنه
زنای محصنه
جوامع زیادی وجود دارند که در آنها ازدواج به عنوان یک قرارداد دارای قطعیت سطح پایین می باشد و روابط جنسی خارج از رابطه ازدواجی کمتر مورد مجازات قرار می گیرند.

به بیان دیگر جوامع مختلف دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت به زنای محصنهدارند.

منبع: مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین -زنای محصنه

شستن مداوم دست ها، دوش گرفتن های بیش از حد طولانی، چک کردن چندین و چند باره ی قفل ها، شیر آب و گاز و نگه داشتن وسایل کهنه و به درد نخور به امید اینکه روزی به کار می آیند، تنها چند نمونه از رفتارهای وسواس گونهای هستند که ریشه در افکار وسواسی دارند.

اما آیا دارا بودن این علایم به معنای آن است که شما دچار اختلال وسواسفکری- عملی هستید؟

در پاسخ باید گفت خیر.

تجربه ی این علایم در صورتی با عنوان اختلال وسواسنام گذاری می شود که منجر به ایجاد اختلال در عملکرد روزانه تان شده باشد.

بنابراین در صورتی که در طی روز به قدری دست های تان را می شویید که پوست تان با مشکل مواجه شده است، صدای سایرین در آمده است و یا به صورت قابل توجهی وقت تان می گذرد، بررسی وسواسضروری است.

با ادامه ی متن همراه باشید تا شما را با ساده ترین و کاربردی ترین روش های مقابله با وسواسآشنا کنیم.

ساده ترین تکنیک غلبه بر وسواس فکری عملی
ساده ترین تکنیک غلبه بر وسواس فکری عملی-مشاور کو
وسواسفکری- عملی (OSD) چیست؟
در اصطلاح علم روانشناسی، وسواسعبارت است از الگوهای تکرار شونده ی افکار و رفتار که فرد علی رغم آگاهی از آن ها قادر به کنترل شان نیست و در خصوص آن ها احساس اجبار می کند.

بنابراین یک فرد وسواسی اگر چه می داند که بیش از حد قایل به نظم و ترتیب است، وسایل را چک می کند و یا زیر دوش می ماند، اما قادر به کنترل و تغییر این وضعیت نیست.

این اختلال در طیف اختلالات اضطرابی رده بندی می شود و روش های درمانی مختلفی از جمله رفتاردرمانی شناختی، درمان مبتنی بر پذیرش و توجه، گروه درمانی و خانواده درمانی برای آن به کار رفته است.

منبع :مشاور کو:مرکز مشاوره روانشناسی و مشاوره آنلاین- ساده ترین تکنیک غلبه بر وسواس فکری عملی