مشاوره خانواده و زندگی

روانشناسی نوجوان، چرا مشاوره برای نوجوانان ضروری است

مشاوره روانشناسی نوجوانبرای دوران حساس نوجوانی لازم و حیاتی می باشد زیرا نوجوانی دورانی است که در آن چالش های بسیاری روی می دهد و نوجوان با تغییرات زیادی همراه است و باید به این دوران دقت و توجه ویژه ای داشته باشید زیرا این دوره نقش مهمی در شکل گیری شخصیت فرد دارد.

روانشناسی نوجوانبه والدین کمک می کنند تا با مشکلات و تغییرات دوره های نوجوانی به خوبی آشنا شوند و طرز برخورد با این مشکلات را بدانند زیرا بسیار طرز برخورد والدین با نوجوان مهم می باشد و روانشناس نوجوان امکاناتی برای والدین فراهم می کند تا سبک های فرزند پروری و شیوه های ارتباطی با نوجوان را به صورت صحیح آموزش ببیند و در هنگام برخورد با نوجوان آن نکات را در نظر بگیرد.

دوره نوجوانی بسیار پر تنش و چالش بر انگیز است و روانشناسی نوجواندر حل این بحران ها نقشی بسیاری دارد و بسیار پر اهمیت و راهگشا است، در ادامه این مقاله به بررسی روانشناسی نوجوان می پردازیم و اطلاعات مهمی را در مورد آن بیان می کنیم.

مشاوره روانشناسی نوجوان
مشاوره نوجوان نقش بسیار مهمی دارد و پلی میان والدین و نوجوان می باشد او می تواند به والدین کمک کند تا ارتباط صحیح و موثری با نوجوان خود داشته باشند و والدین با علایق و دیدگاه های نوجوان خود آشنا می شود و در این خصوص آگاهی کسب می کند که فرزندش را با دیدگاه خود قضاوت نکند و ویژگی های دوران رشد و بلوغ او را در نظر بگیرد.

یکی از کارهایی که معمولا والدین انجام می دهند نصیحت کردن نوجوان است که باعث گارد گرفتن او می شود مشاوره نوجوان به والدین می آموزد که بدون نصیحت کردن با فرزندشان ارتباط کلامی برقرار کنند و با او صحبت کنند، همچنین برای حل برخی از مشکلات دوران نوجوانی، والدین نیاز به راهکارهای صحیح دارند و باید از آموزش های تخصصی استفاده کنند و مشاور در این خصوص کمک بسیاری به فرد می کند.

والدین باید این نکته را در نظر بگیرند که کمک گرفتن از روانشناس به این معنی نمی باشد که والدین نمی توانند از عهده نوجوان خود بربیایند، بلکه مشاور می تواند به والدین کمک کنند تا بهترین رفتار را داشته باشند و در لحظه تصمیم های درست تری را بگیرند، با این کار برقراری ارتباط میان والدین و فرزندان راحت تر می شود.

منبع :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه- روانشناسی نوجوان | چرا مشاوره زندگی نوجوان را نجات می دهد؟

مراقبت از نوزاد یک ماهه

مراقبت از نوزد یک ماهه بسیار اهمیت دارد زیرا نوزاد در ابتدای زندگی خود می باشد و بسیار حساس و ضعیف است و به راحتی بیمار می شود، نیاز های اصلی نوزاد یک ماههشامل نیاز های جسمی و روانی می باشد که مواردی از جمله تغذیه صحیح، دفع ادرار و مدفوع، حمام کردن و برقراری ارتباط عاطفی را شامل می شود.

هر چند والدین در ماه اول زندگی نوزاد به بهداشت جسمی و روانی کودک بیش تر توجه داشته باشند فرزند با مشکلات کمتری در آینده رو به رو خواهد شد، بسیاری از مادران که تجربه اول آن ها است و جوان و بی تجربه هستند ممکن است در شیوه مراقبت از نوزاد با مشکلاتی رو به رو شوند که البته این مسئله بسیار طبیعی می باشد، در ادامه این مقاله به راه های صحیح مراقبت از نوزاد یک ماههمی پردازیم و هم چنین مراجعه به مشاور کودک نیز می تواند در زمینه مراقبت از نوزاد کمک کننده باشد.

اهمیت مراقبت از نوزاد یک ماههدر چیست؟
مراقبت صحیح از نوزاد در یک ماهه ابتدای زندگی بسیار مهم می باشد و این یک ماه نقش بسیار مهمی در سرنوشت زندگی کودک دارد زیرا بدن او در این یک ماه بسیار ضعیف است و از نظر جسمانی و روانی تا حد زیادی به مادر نیاز دارد.

در این شرایط نحوه ای که مادر یا سایر مراقبین به نیاز های نوزاد پاسخ می دهند می تواند در شکل گیری سبک دلبستگی کودک نقش بسیاری داشته باشد، هم چنین باید در این دوران بیش از هر زمان دیگری مراقب نحوه تغذیه کردن کودک، خواباندن او، تعویض پوشک و مواردی از این قبیل باشید زیرا نوزاد تازه به محیط خارج از رحم قدم گذاشته است و هنوز با آن محیط سازگار نشده است و به همین دلیل نیاز دارد تا خودش را با شرایط وفق دهد و برای کودک باید زمان بیشتری بگذارید.

همچنین در کنار این مسائل بیان شده به دلیل این که آمار مرگ و میر در یک ماهه اول در نوزادان زیاد است و احتمال سندروم مرگ ناگهانی نوزاد وجود دارد باید در این زمان مراقبت از نوزاد دو چندان شود و بسیار مهم می باشد.

مراقبت صحیح از نوزاد یک ماهه
نیاز های کلی و فیزیولوژیک نوزاد یک ماههشامل مواردی مانند تغذیه، ادرار و مدفوع و حمام کردن می باشد و هم چنین نوازاد یک ماهه نیاز های دیگری هم دارد که در ادامه این مقاله به نکات مهمی در مورد هر یک خواهیم پرداخت.

با مراجعه به مشاوره کودک می توانید به آگاهی کاملی نسبت به نیاز ها و شیوه های صحیح مراقبت از نوزاد برسید که به سلامت جسمی و روانی کودک کمک بسیاری می کند.

تغذیه نوزاد
بلافاصله بعد از زایمان به نوزاد شیر بدهید زیرا این عمل باعث می شود تا شیر مادر بیشتر شود.
شیر روز های اول ( آغوز) که زرد رنگ می باشد را حتما به نوزاد بدهید زیرا برای او بسیار مفید و مغذی می باشد و نوزاد را در برابر بیماری ها ایمن می کند.
پس از این که به نوزاد شیر دادید او را به صورت ایستاده در آغوش بگیرید و کمر او را ماساژ دهید تا باد معده اش خالی شود. ( برای مراقبت بهتر از کودک باید نحوه آروغ گرفتن نوزاد را یاد بگیرید.)
پس از شیر دهی نوزاد را به پهلوی راست بخوابانید تا شیر به ریه های نوزاد وارد نشود و احتمال ورود شیر به ریه ها به حداقل برسد.
برای شیر دادن به نوزاد از هر دو سینه خود استفاده کنید.
تا حد امکان سعی کنید از شیر خود به نوزاد بدهید و زمانی که از نوزاد دور هستید شیر خودتان را بدوشید، شیر دوشیده شده شش ساعت در فضای اتاق و دو روز در یخچال سالم می ماند.
به تعداد دفعات ادرار و مدفوع نوزاد در طول روز توجه کنید که آیا شیر مادر برای او کافی می باشد یا خیر، شش تا هفت بار دفع کردن ادرار و مدفوع در روز طبیعی است.
برای مراقبت صحیح از نوزاد تا شش ماه اول فقط از شیر خود به نوزاد بدهید و از دادن سایر غذاهای کمکی به نوزاد خودداری کنید.
هنگامی که می خواهید به نوزاد شیر بدهید نوزاد را در بغل بگیرید و سر او را کمی بالاتر بیاورید.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه -مراقبت از نوزاد یک ماهه و جلوگیری از مرگ

رابطه با مرد متاهل، پیامدهای روانی و روش برخورد مناسب

ارتباط با مرد متاهل در اکثر موارد چالش و تنش های بسیاری را به همراه دارد و برای هر دو طرف مشکلاتی را به وجود خواهد آورد، زنان در این شرایط احساسات متعددی را تجربه می کنند که احتمال دارد به شدت ناراحت و آزرده خاطر گردند، زنانی که درگیر این روابط می شوند احساساتی مانند غم، شادی و خشم را تجربه می کنند و مردان در این شرایط دچار دوگانگی می شوند و نمی توانند تصمیم درستی در مورد زندگی شان بگیرند.

دلایل بسیاری وجود دارد که باعث می شود فرد تمایل به برقراری رابطه داشته باشد از جمله این عوامل می توان به عدم آگاهی و مشکلات اقتصادی اشاره کرد و در صورتی که شما در چنین شرایطی قرار گرفته اید و درگیر رابطه شده اید باید مراقبت های بیشتری را انجام دهید تا دچار آسیب های روحی و روانی نشوید و برخی از نکات را باید جدی بگیرید.

در ادامه این مقاله این موضوع را مورد بررسی قرار می دهیم و به توضیحات بیشتری در مورد ارتباط با مرد متاهل خواهیم پرداخت.

دلایل رابطه با مرد متاهل
برای بسیاری از افراد این سوال به وجود می آید که چرا بسیاری از زنان با وجود این که می دانند مردی متاهل می باشد اما باز هم حاضر هستند با او وارد رابطه شوند و جایگاه نفر سوم را داشته باشند، در این مقاله ما سعی می کنیم با توجه به چند دلیل اصلی به این سوال پاسخ دهیم.

کمبود باورهای مانع ساز
در روانشناسی به باورهایی و عقایدی که مانع می شوند و به ما اجازه نمی دهند وارد رابطه های آسیب زا شویم، باورهای مانع ساز می گویند برای مثال فکر کردن به مسائلی مانند قرار گرفتن در رابطه با مرد متاهلیک امر غیر اخلاقی می باشد و باعث می شود تا به بنیان خانواده آسیب هایی وارد شود و یا ممکن است عواقب آن دامن گیر خودمان شود، نمونه هایی از باورهای مانع ساز می باشند که باعث می شود فرد از خود در برابر رابطه با مرد متاهل مراقبت کند که وارد این گونه روابط نشود.

اما بسیاری از افراد به خاطر دلایل مختلف مانند فرهنگی، اخلاقی و عقیدتی باورهای مانع ساز کمتری در این باره دارند و همین مسئله باعث می شود تا به خود مجوز ورود به چنین رابطه هایی را بدهند و برای آن ها مهم نباشد که جایگاه سوم یک رابطه می شوند و احتمال دارد زندگی آن زوج را به خطر بیندازند.

عدم آگاهی در روابط پیش از ازدواج
برخی از دختران ممکن است در روابط دوستی قبل از ازدواج زیاد توجه و دقتی ندارند و بدون شناخت فرد وارد رابطه می شوند همین امر باعث می شود تا به طور ناخودآگاه خودشان را در ارتباط با فردی ببینند که متاهل می باشد، این مسئله می تواند باعث شود تا ضربه روحی و عاطفی سنگینی به دختر وارد شود بنابراین بسیار مهم است قبل از آن که وارد رابطه شوید سعی کنید طرف مقابل را به خوبی بشناسید و اطلاعات کافی در مورد تاهل و مسائل دیگر به دست آورید و بدون آگاهی وارد رابطه عاطفی نشوید.

وجود مشکلات اقتصادی و نداشتن حمایت مالی
بسیاری از زنان به این دلیل به ازدواج موقت با مردان متاهل تن می دهند و یا وارد رابطه عاطفی و جنسی با آن ها می شوند که از نظر اقتصادی وضع خوبی ندارند و مشکلات مالی و اقتصادی باعث شده است تا قید و بندهای اخلاقی را کنار بگذارند، به آن ها توجهی کمتری داشته باشند و برای این که پولی را به دست آورند در برابر درخواست های بیرونی تسلیم شوند.

تجربه شکست و خیانتدر زندگی قبلی
تجربه شکست های عاطفی مکرر و یا خیانتدیدن از جانب شریک عاطفی باعث می شود تا خشم های شدیدی در درون زنان به وجود آید و در صورتی که آن ها راه و مسیر سالمی برای ابراز خشم در زندگی پیدا نکنند در بسیاری از موارد ممکن است راه حل های ناسالمی را در پیش گیرند که از جمله این موارد می توان به روابط آسیب زا اشاره نمود.

منبع :مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه- رابطه با مرد متاهل | در این شرایط چه کنیم؟