مشاوره خانواده و زندگی

تست عشقاستنبرگ!

عشقچیست؟ وقتی می‌گوییم عاشق شده ایم دقیقا منظورمان چیست؟ آیا همه عشق ها مثل هم هستند؟ چرا بعضی روابط عاشقانه پایدارتر از بقیه هستند؟

مساله عشقیکی از مهم ترین و مورد بحث ترین مسائل در بین انسان ها می باشد که برای سالیان متمادی یکی از موضوعات مورد علاقه فیسوفان، شاعران، نویسندگان و دانشمندان بوده است و هر کدام تعریف و تفسیری از این موضع داشته اند؛ معنی کلمه عشق برای هر شخص متفاوت است زیرا هر فرد نگاهی متفاوت به عشق و چیزی که عاشقش است دارد.

موضوع عشق همچنین یکی از موارد مورد بحث در روانشناسی است و نظریه های مختلفی مثل ندیدگاه یونگ، فروید، اریک فروم، راوین یاوم و … برای توصیف آن وجود دارد؛ یکی از مهم ترین نظریه ها در مورد عشق، نظریه مثلث عشقی استرنبرگ است که بر مبنای روان سنجی استوار می باشد. در این مقاله در مورد نظریه مثلث عشقی استرنبرگ صحبت خواهیم کرد و در پایان تست عشقاستنربرگ که یک آزمون عشق معتبر است را قرار خواهیم داد.

نظریه مثلث استرنبرگ

رابرت استرنبرگ (Robert Sternberg) از دانشمندان مطرح در زمینه روانشناسی شناختی، سعی کرد پاسخ دقیقی برای سوالاتی که در بالا به آن ها اشاره شد، پیدا کند؛ پاسخی که امروز مثلث استرنبرگ یا مثلث عشقنامیده می شود.

در نظریه دکتر استرنبرگ مفهوم عشقمثلثی است که از سه جزء زیر تشکیل شده است:

صمیمیت: که شامل احساس نزدیکی و راحتی در بیان احساسات بین دو نفر است.
اشتیاق: که شامل احساسات و خواسته هایی است که منجر به جذب فیزیکی، عاشقانه و ارتباط جنسی می شود.
تعهد: که شامل احساساتی می شود که فرد را به ماندن در کنار کسی و حرکت به سمت اهداف مشترک سوق می دهد و شامل وفاداری، مسئولیت پذیری و وظیفه شناسی طرفین یک رابطه می باشد.
یافتن تعادل بین نیاز فیزیولوژیکی به رابطه جنسی و نیاز به عشقضروری است. از ترکیب هر یک از سه راس این مثلث، نوعی عشق حاصل می شود که در ادامه آن ها را بیان خواهیم کرد.

تست عشقنظریه مثلث استرنبرگ
سایت مشاوره ازدواج
انواع عشق

سه مولفه عشقبه صورت سیستمی با هم تعامل دارند. وجود یک جزء از عشق یا ترکیبی از دو یا چند جزء، هشت نوع تجربه عشقی را ایجاد می کند. عشق می تواند در طول یک رابطه نیز دچار تغییر شود.

فقدان عشق
زمانی که در یک رابطه هیچ کدام از سه راس مثلث وجود نداشته باشد، فقدان عشقاتفاق می افتد. این حالت در روابطی مثل رابطه دو همکار وجود دارد.

دوستی
این نوع عشقزمانی است که مؤلفه صمیمیت وجود داشته باشد، اما احساس اشتیاق یا تعهد به معنای عاشقانه وجود نداشته باشد. عشق دوستی می تواند ریشه اشکال دیگر عشق باشد.

شیفتگی
شیفتگی با احساس شهوت و اشتیاق جسمانی بدون صمیمیت و تعهد مشخص می شود. ، زمان کافی برای ایجاد حس عمیق صمیمیت، عشقرمانتیک یا عشق کامل وجود نداشته است و ممکن است در نهایت پس از مرحله شیفتگی ایجاد شوند و یا حتی شعلع این شیفتگی بعد از رسیدن به معشوق سریع خاموش شود. شیفتگی اولیه اغلب بسیار قدرتمند است.

عشقخالی
عشقپوچ، عشقی با تعهد بدون شور یا صمیمیت است. گاهی اوقات، یک عشق قوی به عشق پوچ تبدیل می شود. عکس این اتفاق نیز می تواند رخ دهد. به عنوان مثال، یک ازدواج سنتی که از قبل هیچ آشنایی و علاقه ای صورت می گیرد شود، اما در طول زمان به شکل دیگری از عشق تبدیل می شود.

عشقرمانتیک
عشقرمانتیکاز طریق صمیمیت و اشتیاق جنسی، افراد را از نظر عاطفی پیوند می دهد. طرفین در این نوع روابط گفتگوهای عمیقی دارند که به آن ها کمک می کند تا مسائل و جزییات زندگی شخصی یکدیگر را بدانند. آن ها از اشتیاق و محبت جنسی نیز لذت می برند. اما این زوج ها در نقطه ای هستند که برای تعهد بلندمدت یا برنامه های آینده هنوز بلاتکلیف هستند.

عشقهمراه
عشقهمراه نوعی عشق صمیمی، اما غیر پرشور است. این عشق شامل مؤلفه صمیمیت و مؤلفه تعهد مثلث است و از دوستی قوی تر است، زیرا یک تعهد طولانی مدت وجود دارد، اما میل جنسی در این نوع رابطه بسیار کم است یا اصلا وجود ندارد.

این نوع عشقاغلب در ازدواج هایی یافت می شود که شور و شوق در آن از بین رفته است، اما این زوج همچنان محبت عمیق یا پیوند قوی با هم دارند. عشق بین دوستان بسیار نزدیک و اعضای خانواده را می توان از این دسته دانست.

منبع: مشاوره ازدواج- تست عشق

عاشق شدن پیش از ازدواجیا پس از آن؟ یکی از دغدغه های یک فرد مجرد این است که آیا باید اول عاشق شد و بعد ازدواج کرد و یا اول ازدواج کنیم و پس از آن عشق خود به خود به وجود می آید؟

عاشق شدن پیش از ازدواج
بسیاری از زوج ها را دیده ایم که با وجود عشق زیادی که نسبت به یکدیگر داشته اند، پس از ازدواجرابطه سردی را تجربه می کنند یا حتی ازدواج آن ها به جدایی می رسد؛ در حالی که زندگی مشترکِ دختر و پسری که به صورت سنتی و بدون علاقه ی قبلی، ازدواج کرده اند بسیار موفق و شاد است.

در این مقاله قصد داریم، در مورد عشق قبل از ازدواجو بعد از ازدواج صحبت کنیم و علت هایی که می تواند روی پایداری یا عدم پایداری ازدواج موثر باشد.

انواع عشقاز دیدگاه روانشناسی
عشق یک مفهوم انتزاعی است و توصیف آن با کلمات بسیار دشوار است و در واقع هیچ نظریه یکتا و عمومی در مورد ماهیت عشق وجود ندارد و هر فرد دیدگاه متفاوتی نسبت به آن دارد. یکی از نظریه های مهم در این مورد که عشق را به ۸ نوع متفاوت دسته بندی می کند، نظریه مثلثی عشق یا نظریه استنبرگ است.

از نظر استنبرگ عشق از سه مولفه مهم و اساسی تشکیل می شود که هر ترکیبی از این مولفه ها یک نوع از عشق را به وجود می آورد. این سه مولفه عبارتند از:

صمیمیت
به ساده ترین بیان، صمیمیت به معنی احساس نزدیکی و پیوند بین دو نفر و در میان گذاشتن خصوصی ترین و عمیق ترین احساسات و افکارشان با هم است.

اشتیاق و شور جنسی
این مولفه بیانگر اشتیاق و تمایل جنسی نسبت به فرد مقابل می باشد.

تعهد
این مولفه به این معنی است که فرد خود را در برابر طرف مقابل مسئول می دانند و در پستی و بلندی ها به او وفادار و متعهد باشد. حتما آنالیز سن ازدواجرا انجام دهید.

عاشق شدن قبل از ازدواج
سایت مشاوره ازدواج
۸ دستاورد مثلت عشقی
همان طور که گفته شد، از دیدگاه استنبرگ این سه مولفه شبیه راس های یک مثلث هستند و ترکیب و میزان هر کدام نوعی عشق را به وجود می آورد. ۸ ترکیب این سه مولفه به صورت زیر می باشد.

۱-فقدان عشق:
زمانی که مولفه های سه گانه عشق در بین دو فرد بسیار کم رنگ و ضعیف باشد یا اصلا وجود ندارد، حالت فقدان عشق ایجاد می شود. این نوع ارتباط معمولا بین دو فرد مثل همکار که روابط رسمی دارند وجود دارد و برای یک زندگی زناشویی بسیار خطرناک می باشد.

۲- شیفتگی (دلباختگی):
در این نوع عشق فقط مولفه شور و اشتیاق وجود دارد. فرد در این حالت به صورت افراطی جذب فرد مقابل می شود و در ذهن خود از او شخصی ایده آل می سازد، بدون این که صمیمیت و تعهدی وجود داشته باشد. این نوع عشق به خاطر برانگیختگی روانی و فیزیولوژی ایجاد می شود و بعد از وصال می تواند پایان گیرد و حتی به نفرت تبدیل شود.

۳- دوست داشتن:
زمانی که صرفا مولفه صمیمیت وجود دارد و بین دو فرد احساس همدلی، رفاقت، نزدیکی و هیجانات مثبتی وجود دارد که با اشتیاق جنسی و تعهد همراه نیست. این حالت مانند رابطه عمیق دو دوست صمیمی می باشد.

۴- عشق پوچ (تهی):
عشق پوچ زمانی به وجود می آید که مولفه های صمیمیت و شور وجود ندارد و فقط تعهد در میان است. زوج هایی که رابطه عاطفی و هیجانی خود را از دست داده اند، به هم عادت کرده اند و یا به دلیلی مثل فرار از تنهایی با هم می مانند، این حالت را تجربه می کنند.

۵- عشق رمانتیک:
ترکیب صمیمیت و اشتیاق که دو جنبه جذابیت فیزیکی و عاطفی را در بر می گیرد، عشق رمانتیک را می سازد. در این نوع عشق طرفین نسبت به هم احساس نزدیکی و پیوند می کنند و بدون ترس از قضاوت و یا طرد شدن در مورد عقاید و افکار و احساسات خود صحبت می کنند و همچنین اشتیاق و شور در این ارتباط وجود دارد. این ارتباط به دلیل عدم تعهد می تواند دوام کمی داشته باشد.

منبع: مشاوره ازدواج -عاشق شدن قبل از ازدواج خوب است یا بد؟