مشاوره خانواده و زندگی

ازدواج و شیوه بیان قصد ازدواج به صورت های مختلفی انجام می پذیرد، ازدواج ها را می توان به صورت ازدواج سنتی و ازدواج مدرن دسته بندی کرد. در ازدواج های ودرن دختر و پسر از قبل همدیگر را شناخته و پس از آشنایی کامل قصد ازدواج می کنند و به گونه های مختلف این موضوع را با خانواده خود در میان می گذارند. اما در ازدوج های سنتی آشنایی دختر و پسر محدود به جلسات خواستگاریشده و آشنایی بیشتر به زمان عقد و ازدواج موکول می شود. البته در هر دو نوع ازدواج خواستگاری، به علت فرهنگ و سنتی که در جامعه حاکم است، صورت می گیرد.

line-separator

حال می خواهیم کمی بیشتر درباره خواستگاری و باید ها و نباید های آن بحث کنیم. همانطور که گفته شد در ازدواج های سنتی بخش اعظمی از شناخت دختر و پسر به جلسات خواستگاری بر می گردد، بنابراین شاید چندید جلسه خواستگاریبرگزار شده و شما صحبت های بسیاری را با همسر آینده تان داشته باشید. اما استرس و اضطراب در این جلسات به ویژه برای پسران موج می زند و این خود باعث می شود مشکلات متعددی از جمله عدم بیان درست کلمات، تعرق و یا حتی عدم گفتمان به آن خوبی که انتظارش را داریم پیش بیاید. برای نخستین گام می خواهیم خواستگاری را برایتان تعریف کنیم.

line-separator

عده ای بر این باورند که خواستگاریبه معنای پسندیدن و ازدواج است اما هم دختر و هم پسر باید به ایین نکته توجه کند که خواستگاری به معنای آشنایی برای ازدواج است و لزومی ندارد که زمانی که به خواستگاری می آیند و یا به خواستگاری می رویم کار را تمام شده بدانیم و منتظر بله باشیم! پس خواستگاری به معنای تبادل نظر، آشنایی و تصمیم برای ازدواج و زندگی مشترک می باشد بنابراین نباید استرس داشته و باید در کمال خونسردی و با اعتماد به نفس کافی به این جلسه رفته و نشان دهیم که آمادگی لازم برای ازدواج را داریم.

بسیاری از افراد قبل از خواستگاری فکر می کنند چه بگویند، چه لباسی بپوشند و چگونه رفتار کنند اما تا لحظات آخر و یا خود جلسه خواستگاریبه هیچ نتیجه ای نمی رسند. پس بیاییم اینگونه عمل کنیم. در جلسه خواستگاری و کلاً در زندگی سعی کنید خودتان باشید نقش بازی نکنید زیرا فردی که در مقابل شما نشسته است قرار است با شما برای تمام عمرتان زندگی کند پس برای شناخت بهتر و داشتن یک ازدواج موفق خودتان باشید. در نگاه اول ظاهر شما تنها چیزی است که جلب توجه می کند بنابراین باید با لباس هایی خوب و با ظاهری آراسته در جلسه خواستگاری حاضر شوید. سعی کنید همواره لبخند بر لبانتان باشید و حتی اگر استرس زیادی دارید هم این لبخند را فراموش نکنید. به ویژگی های ظاهری فرد مقابلتان دقت کنید زیرا ظاهر هر فرد بیناگر شخصیت وی می باشد.

line-separator

به طور معمول در جلسه خواستگاریدختر و پسر به صورت تنهایی بر سر مسائلی صحبت می کنند این مسائل می تواند پایه گذار یک زندگی مشترک باشد.درباره مسائل کلی صحبت نکنید زیرا جوابی کلی خواهید شنید سعی کنید کمی ریز تر شده و به صورتی هوشمندانه پرسش و پاسخ داشته باشید. درباره مسائل مختلفی صحبت کنید هیچ عجله ای نیست کلی وقت برای صحبت دارید، باید اطمینان لازم را کسب کنید تا بتوانید ازدواجی موفق داشته باشید. به جایگاه اجتماعی و شخصیت فرد مقابلتان دقت کنید و از او درباره نحوه زندگی، نگرش او همچنین وضعیت اجتماعی وی سوال کنید. اگر ابهامی در سوالات و پاسخ هی همسر آینده تان دارید حتماً از او بپرسید ولی توصیه می کنیم که هیچ گاه دنبال مچ گیری نباشید زیرا حساسیت های به وجود آمده می تواند شما را در همان ابتدای کار متوقف کند. صادقانه رفتار کنید هم دخترها و هم پسرها باید در جلسه خواستگاری صادق باشند صداقت اولین قدم در راه خوشبختی است و فراموش نکنید در روبروی فردی نشسته اید که قرار است همسر آینده شما باشد و سالیان طولانی را در کنار او باشید پس صداقت به خرج دهید. از سوالاتی که قطعاً باید پرسیده شود می توان از سمت دختر خانم ها نوع پوشش پذیرفته شده توسط مرد و نحوه اجتماعی بودن خانم و انتظارات مرد از زن باشد و از سمت آقا پسر ها می بایست درباره نوع زندگی خانم و درخواست هایی که خانم از یک مرد دارد پرسیده شود تا با یک شناخت کافی زندگی مشترک شکل گرفته و انشاالله به صوی موفقیت پیش رود.

منبع: مشاوره ازدواج- خواستگاری و اصول های مربوط به آن

ایا شنونده ی خوبی هستید؟:می گویند خوب گوش دادنهنر است.

اما به یاد دارید اخرین باری که برای کسی حرف حرف می زدید.

او نصفه کاره حواسش بود,تا چه اندازه ناراحت شدید؟

شنونده خوبفقط این نیست که انچه را می گویند بشنوید.

ایا شنونده ی خوبی هستید؟

ایا شنونده ی خوبی هستید؟
نکته مهم دیگر این است که علاقه و توجه خود را به کسی که حرف می زند نشان دهید.

روابط خوب دیگران را به همراه می اورد.

اما دربسیاری از مواقع شنونده به ان خوبی که لازم است گوش نمی دهند.

و در اخر فرزندان رغبتی برای حرف زدن با انان پیدا نمی کنند.

پدر ومادر می توانند با کمک روش ( گوش دادنپویا).
فرزندان خود را به صحبت تشویق کنند.
این روش که دکتر تامس گوردون,نویسنده کتاب اموزش.
موثر والدین، به ان اشاره کرده است.
در مورد بزرگسال ها هم کاربرد دارد.
مطالب و مقالات سایت “مشاوره ازدواج” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

آزمون برای شنونده خوببودن
برای این که بدانید تا چه اندازه شنونده ی خوبی هستید، سوالات زیر را تکمیل کنید.

وقتی موضوعی به ذهن دوستانم میرسد ان را برای من تعریف می کنند.
درست غلط

برایم مشکل نیست که به مشکلات دیگران گوش بدهم.
درست غلط

در جمع های اجتماعی از صحبتی سراغ صحبت دیگر می روم .
درست غلط

وقتی کسی سریع سر اصل موضوع نمی رود,صبرم را از دست می دهم.
درست غلط

دوست دارم لطیفه یا حکایتی را که دیگران تعریف می کنند تمام کنم.
درست غلط

منبع: مشاوره ازدواج -ایا شنونده ی خوبی هستید؟

شادی و شادمانییکی از مفاهیمی است که همواره انسان ها به دنبال آن هستند.

همه ی ما در تلاشیم تا با کمک ابزارهای مختلف، شادیرا به دست آوریم و از غم و رخوت دور بمانیم.

این مساله در دنیای امروز که مشکلات، فشارهای عصبی و دردرسرهای دنیای مدرن را در خود جای داده است، هر روز بیشتر و بیشتر می شود.

اما براستی شادیچیست و چگونه می توان شاد بود؟
چرا با وجود بالارفتن سطح رفاه و فناوری، افراد هر روز غمگین و غمگین تر می شوند؟ آیا شما نیز به دنبال روشی برای وارد کردن شادیپایدار در زندگی تان هستید؟

با ادامه ی مطلب همراه باشید تا شما را با مفهوم شادی از دیدگاه روانشناسی مثبت نگربیشتر آشنا کنیم.
روانشناسی مثبت نگرچیست؟

از سالیان دور، بحث در مورد اختلالات روانی رایج بوده است.

روانشناسان زیادی درباره ی اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی و.. صحبت کرده و به نتایج خوبی رسیده اند اما با مطرح شدن روانشناسی مثبت نگر، نوع تازه ای از تفکر در حوزه ی رونشناسی ایجاد شد که به جای تمرکز بر بیماری، مفهوم سلامت را مد نظر قرار می دهد.

به عبارت دیگر اکنون اطلاعات زایدی در مورد بیماری های روانی، چرایی و چگونگی شکل گیری و حتی درمان آن ها وجود دارد اما در روانشناسی مثبت نگرما به دنبال ان هستیم که قابلیت ها و توانمندی های مثبت را ایجاد و تقویت کنیم تا مفهوم زندگی خوب حاصل شود.

روانشناسی مثبت نگردارای چه مفاهیمی است؟
در این رویکرد جدید، خبری از اسامی متنوع بیماری ها نیست. خوشحالی، لذت، انعطاف پذیری، سرسختی، خوش بینی، امید، احساس کارایی و شادی از جمله مهم ترین مولفه های روانشناسی مثبت نگرهستند.

در این مطلب سعی داریم تا شما را با “ شادی” به عنوان یکی از مهم ترین عناصر این رویکرد بیشتر آشنا کنیم.

چهار سوال که قبل از ازدواج باید از خودتان بپرسید
۲۰۰ سوال که قبل از ازدواج باید از خودتان بپرسید
شادیچیست و چگونه به دست می آید؟
نتیجه ی بررسی کتاب های زیادی در حوزه ی شادینشان می دهد که شادی، در لحظه اتفاق می افتد.

به عبارت دیگر شما در یک لحظه یا شاد هستید و یا شادیرا از دست داده اید. نمی توان انتظار داشت که شما این لحظه را از دست دهید و شادی نهفته در آن در انباری برای بعد ذخیره شود و به شما بازگردد.

در حقیقت در هر لحظه شما می توانید شادیرا انتخاب کنید و یا آن را از دست بدهید و انتخاب دیگری وجود ندارد.

شادی از دست رفته را از دزدان شادمانیتان پس بگیرید.
ممکن است با این سوال مواجه شوید که چرا شادیسخت و پیچیده است؟ چرا با وجود صرف هزینه های گزاف خوراک، خرید، تفریح و اندوختن مال و.. همچنان خبری از شادی نیست؟

در پاسخ باید گفت اصولا شادیراهی سخت تر و مفیدتر است اما افرادی زیادی حاضرند مسیر جاده ی افسردگی و غم را در پیش بگیرند چرا که ساده ترین راه است و نیازی به تلاش و توجه ندارد.

منبع: مشاوره ازدواج -کسب شادمانی پایدار با روانشناسی مثبت نگر