مشاوره خانواده و زندگی

ازدواج یکی از مهم ترین مسائل زندگی انسان می باشد و نگرانی های زیادی را ایجاد می کند و زوجین قبل از ازدواج بهتر است از روانشناسی ازدواجاستفاده کنند تا با بسیاری از مسائل آشنا شوند و برخی از آن مسائل برای آن ها مشخص شود، ازدواج موفق و ناموفق بر روی سلامت جسمی و روانشناختی فرد تاثیر بسیاری دارد.

برای روانشناسان و متخصصان بالینی مسائلی مانند کیفیت روابط زناشویی، رضایت زوجین و تاثیر آن در سلامت خانواده اهمیت بسیاری دارد و آن ها بیشتر در مورد موضوعاتی مانند عوامل موثر بر ازدواجو عوامل ارتقا دهنده شرایط کیفی می پردازند. و آن ها را مورد بررسی قرار می دهند.

در این حوزه مسائلی مانند نقش عوامل مادی، فرهنگی و روانی و شخصیتی در تصمیم گیری ازدواجمورد بررسی قرار می گیرد، طرفین باید قبل از ازدواج مهارت های لازم برای ازدواج را یاد بگیرند و آگاهی خود را افزایش دهند.

روانشناسی ازدواج: تاریخچه روانشناسی ازدواج
در ابتدا این مقاله در خصوص تاریخچه ازدواج مطالبی را بیان می کنیم و توجه داشته باشید که ازدواج مقوله ی پیچیده در دوران بزرگسالی می باشد، مطالعات علمی و دقیق این رشته در سال 1930 میلادی آغاز شد اما در سال 1950 مطالعات دقیق تری بر روی آن صورت گرفت، اولین تحقیقی در این زمینه منتشر شده است مربوط به روانشناسی ازدواجتوسط ترمن و همکارانش بوده است، آن ها سعی داشتند تا تفاوت ازدواج موفق و نا موفق را مورد بررسی قرار دهند و یکی از زمینه های روانشناسی ازدواج مربوط به همین موضوع می باشد.

روانشناسی ازدواجچه کمکی به ما می کند؟
مباحت مهم در روانشناسی ازدواج
روانشناسی ازدواج شامل دو حوزه کلی می شود، یکی از آن ها مربوط به مباحثی است که مربوط به قبل از ازدواج می باشد، و در واقع تصمیم گیری برای ازدواجرا در بر می گیرد، دسته دیگر مربوط به مسائل بعد از ازدواج می باشد که بسیار پیچیده تر و گسترده تر است، در صورتی که شما مباحث مربوط به این موضوعات را یاد بگیرید و اطلاعاتی در این خصوص داشته باشید با راه کارهای عملی آشنا خواهید شد و برای بهبود زندگی مشترک تان تلاش خواهید کرد. در ادامه این مقاله به توضیح تعدادی از مباحث روانشناسی ازدواج می پردازیم، ضمن این که مباحث مربوط به رشد فردی نیز در همین حوزه جای می گیرند.

1. روانشناسی ازدواج: تصمیم گیری برای ازدواج
بر اساس مطالبی که بیان شده است یکی از مباحث روانشناسی ازدواجتصمیم گیری برای آن می باشد که نقش مهم و حیاتی در زندگی شما ایفا می کنند، در صورتی که در این زمینه اطلاعات کافی نداشته باشید و دست به انتخاب اشتباهی بزنید در زندگی مشترک با مشکلاتی رو به رو خواهید شد.

در این مرحله روانشناسان و مشاوران ازدواجسعی می کنند به سوالات زیر پاسخ دهند:

این که هر کس چگونه می تواند زوج مناسبی برای خود انتخاب کند؟
چه اولویت هایی برای انتخاب همسر باید در نظر گرفته شود؟
شرایط مادی و خانوادگی تا چه حد اهمیت دارند؟
آیا عاشق شدن قبل از ازدواجلازم است؟
هم چنین این مبحث عوامل شخصیتی در انتخاب همسر مورد بررسی قرار می گیرد.

منبع: کانون مشاوران ایران- روانشناسی ازدواج چه کمکی به ما می کند؟

زنان اشتباهبرای ازدواج را بشناسید

زنان اشتباهبرای ازدواج چه کسانی هستند؟ نگران نباشید ازدواج با این زنان خطر جانی برای شما ندارد و ازدواج با این زنان خطرناک احتمالا کاری کند که زندگی دلخواهتان از دست برود! آیا به این موضوع فکر کرده اید که چگونه می توانید ویژگی های مثبت و منفی خانمی که قصد ازدواج با او را دارید را تشخیص دهید؟ یا با چه خانم هایی نباید ازدواج کنید تا در دامشان گرفتار نشوید؟

در ادامه این مقاله چهار نشانه زنان خطرناک را بیان می کنیم و با کسب آگاهی تا حدودی می توانید ویژگی های طرف مقابل تان را بشناسید و به شناخت قابل قبولی برسید.

اما با این حال نمی توانید به تشخیص قطعی و صحیحی برسید و باید در این خصوص از روانشناس و درمانگر کمک بگیرید تا بتوانید همسر مناسبی برای خودتان انتخاب کنید در این خصوص مشاور قبل از ازدواجمی تواند به شما کمک کند.

نشانه های ازدواج با زن اشتباه
یکی از مهم ترین تصمیم های زندگی شما، ازدواجکردن می باشد پس باید افراد نامناسب را برای ازدواج بشناسید تا بتوانید انتخاب درستی داشته باشید، اگر در مورد انتخاب طرف تان شک دارید می توانید با هم در جلسات مشاوره ای شرکت کنید تا با کمک مشاور متخصص همه جوانب موضوع را در نظر گرفته و مورد بررسی قرار دهید.

اگر برای ازدواجخانمی را در نظر دارید که دارای ویژگی های زیر است توصیه می شود که ریسک نکرده و ازدواج با او را فراموش کنید و هم چنین این نکته را در نظر داشته باشید در صورتی که طرف مقابل تان ویژگی های زیر را به صورت مداوم داشت این ویژگی ها خصوصیات اخلاقی او می باشد و به این راحتی نمی تواند آن ها تغییر دهد.

وابستگی به دیگران و عدم استقلال
زندگی کردن با افرادی که مستقل نیستند و برای انجام هر کاری نیاز به دیگران دارند بسیار دشوار است زیرا باعث می شود بیشتر اوقات درگیر کارهای او باشید و نتوانید به درستی به مسائل خودتان بپردازید، این گونه خانم ها بسیار حساس هستند و اگر برای مدت کوتاهی در دسترس نباشید نگران و هراسان می شوند و واکنش های غیر طبیعی نشان می دهند.

هم چنین این افراد به طور دائم نگران هستند و شما باید به صورت مداوم عشق و علاقه خودتان را به او نشان دهید تا از این رابطه مطمئن باشند شما مجبورید که کل زندگی تان را برای رفع نگرانی های همسرتان هزینه کنید و این امر باعث می شود که به زودی از پا بیفتید و خسته شوید.

زنان اشتباهبرای ازدواج، سلطه گری و برتری خواهی
خانم های کنترل گر تمایل دارند تا همه امور زندگی را در دست بگیرند و حتی روابط شما را با دیگران و اطرافیانتان مدیریت کنند، زندگی کردن با این افراد باعث می شود تا به دستوراتی که همسرتان می دهد عمل کنید و در صورتی که نسبت به آن مقاومت نشان دهید به شدت با شما برخورد می شود.

زنان اشتباهبرای ازدواج
گاهی اوقات ممکن است به این نتیجه برسید که سهم شما از این رابطه چه می باشد و آیا همسرتان به شما علاقه دارید یا فقط برای انجام دادن فرمان هایش با شما زندگی می کند.

نشانه زنان اشتباهبرای ازدواج، نوسانات اخلاقی
برخی از افراد نوسانات خلقی دارند و نمی توان اخلاق این افراد را پیش بینی کرد زیرا گاهی اوقات خوش اخلاق هستند و در همان لحظه امکان دارد به شدت عصبی شوند و پرخاشگری کنند، این گونه افراد به خاطر نوسانات اخلاقی که دارند بهانه هایی می آورند و سعی می کنند شما را قانع کنند، اما تلاش آن ها بیهوده می باشد.

منبع: کانون مشاوران ایران -زنان اشتباه برای ازدواج را بشناسید ( ۵ زنگ خطر مهم)

سوزن سوزن شدن بدن، نشانه ها، علل و درمان گزگز بدن

به طور معمول زمانی که بدن مخصوصا دست و پاها زمانی طولانی در یک وضعیت جسمانی قرار می گیرد یا زمانی که فشار بر روی دستان زیاد باشد، فرد احساس می کند بدنش سوزن سوزن می شود. توجه داشته باشید که این حالت موقتی می باشد و در صورتی که فرد کمی تحرک داشته باشد از بین می رود.

البته برای برخی از افراد این چنین نیست و در وضعیت های مختلف دچار سوزن سوزن شدن بدنشان می شوند و با تغییر وضعیت به راحتی از بین نمی رود و ممکن است گزگز با درد، خارش و بی حسی همراه شود.

در صورتی که به دفعات زیاد بدن فرد دچار گزگز شود ممکن است نشانه ای از یک مشکل و یا اختلال در سیستم بدن باشد، در بروز این مشکل عامل جسمانی و روانی می تواند دخالت داشته باشد.

با توجه به این که احساس سوزن سوزن شدن بدنرا همه ما همواره در طول زندگی تجربه می کنیم در ادامه این مقاله به شرح نشانه ها، علل و درمان سوزن سوزن در بخش های مختلف بدن می پردازیم.

سوزن سوزن شدن طبیعی بدن
در برخی از مواقع سوزن سوزن شدن بدنامری طبیعی می باشد زیرا فرد برای مدت زمان طولانی بر روی یک پا خود می نشیند و یا به طور کلی به یک قسمت از بدن فشار بسیاری وارد می شود در این صورت اگر بدن به حالت نرمال برگردد و آناتومی بدن اصلاح شود این وضعیت بهبود می یابد و جای هیچ نگرانی نخواهد بود.

هم چنین دلایل دیگری مانند قرار گرفتن در معرض سرمان و بی آبی بدن می تواند باعث سوزن سوزن شدن بدنشود اما این مسئله کاملا طبیعی است و هیچ خطری ندارد.

سوزن سوزن شدن بدن، آناتومی بدن
گیرنده های بسیار کوچکی در زیر پوست انسان قرار دارند که نسبت به فشار و لمس حساس هستند و در صورتی که این گیرنده ها تجریک شوند باعث به وجود آمدن جریان بسیار کوچکی از الکتریسیته می شود.

این جریان الکتریکی به وجود آمده به وسیله آکسون ها که رشته های بسیار کوچکی هستند، از پوست دور می گردد.

از کنار هم قرار گرفتن آکسون ها در کنار یکدیگر اعصاب حسی بدن به وجود می آید و این عصب ها به مغز و نخاع می روند و پیام های حسی را صادر می کنند، وظیفه این اعصاب حسی این است که حس لامسه را از پوست به مغز منتقل می کند.

در صورتی که این اعصاب تحریک شوند، در مغز به عنوان حس لامسه تفسیر می گردد و ممکن است در طول مسیر زمانی که پیام حسی از پوست به مغز می رود با اختلالاتی رو به رو شود.

در این حالت ممکن است مغز پیام را اشتباه دریافت کند و آن را به طور ناقص تفسیر کند در حالت بدن دچار گزگز شدن و یا سوزن سوزن شدن خواهد شد.

نشانه های سوزن سوزن شدن بدن
سوزن سوزن شدن بدنعلائمی دارد که با طولانی شدن آن علائم باعث آزار فرد می شود، در برخی از اوقات این علائم در شب و در زمان خواب شدت می یابد به طوری که ممکن است فرد را از خواب بیدار کند، برخی از علائم گزگز شدن دست و پا عبارت اند از:

احساس سوزش و سوزن سوزن شدن کف دست
سرد یا گرم شدن دست ها یا انگشتان
احساس درد در دست، انگشت یا بازو
رفلکس غیر طبیعی
افزایش کرختی یا بی حسی دست در حین تایث کردن یا نوشتن
احساس خارش، حساسیت لمسی و تورم
گرفتگی عضلانی، انقباض و ضعف عضلانی
گردن درد
جوش زدن و قرمز شدن
درد ناشی از سوزن سوزن شدن به طور معمول در سراسر بدن به طور مداوم با شدت های کم و زیاد به وجود می آید ام در برخی از اوقات در پشت گردن یا کمر اتفاق می افتد.

منبع: کانون مشاوران ایران- سوزن سوزن شدن بدن | نشانه ها | علل و درمان گزگز بدن