مشاوره خانواده و زندگی

اعتمادعبارت از اقدام مربوط به داشتن اطمینان نسبت به یک شخص یا یک چیز دیگری می باشد. این یک تجربه انسانی مبنایی می باشد.

به منظور اینکه جامعه بتواند عملکرد خودش را به صورت مناسبی انجام بدهد، به اعتمادنیاز دارد.

اعتمادمی تواند نقش مهمی را در ایجاد خوشحالی داشته باشد. در صورتی که اعتمادوجود نداشته باشد، ترس ایجاد خواهد شد.

اعتمادیک مورد جایگزین / یا اضافی نمی باشد، بلکه یک مورد مهمی می باشد. برخی از تجربیات مربوط به زندگی می توانند بر روی اعتمادیک فرد نسبت به دیگران تاثیرگذار باشند.

آیا من دارای مشکلات مربوط به اعتمادهستم؟ علائم رایج
هر شخصی نسبت به کسی که باید به او اعتمادکند و میزان اعتمادی که باید به او داشته باشد، نامطمئن می باشد.

در برخی مواقع، زمان مناسب برای اعتماد کردنمشخص نمی باشد. افراد به صورت روزمره در مورد شخصی که باید به آن اعتمادکنند و میزان اعتمادی که باید نسبت به او داشته باشند، تصمیم گیری می کنند.

در برخی مواقع می خواهیم که در مقایسه با سایر افراد، اعتمادبیشتری داشته باشیم. این یک مورد خوبی می باشد.

وجود نداشتن بدگمانیبه صورت کلی، می تواند یک مشکل جدی باشد. ولی تشخیص در مورد زمان اعتماد کردنو شخص قابل اعتمادبه ما کمک خواهد کرد تا ایمن و با نشاط باشیم.

علائم مربوط به یک شخص دارای بدگمانیافراطی عبارتند از:
• نبود رابطه صمیمی یا دوستان

• بدگمانیکه منجر به ایجاد اختلال در یک رابطه می شود

• روابط چشمگیر و دارای اختلاف زیاد

• بدگمانییا اضطراب در مورد دوستان و خانواده

• وحشت زدگی در طول رابطه صمیمی فیزیکی

• ایجاد این باور که سایر افراد فریبنده یا بدخواه می باشند، بدون داشتن هیچ نوع مدرکی

در برخی مواقع، بدگمانینقش مهمی را در زندگی یک شخص ایفا می کند. شکست ها یا خیانت های گذشته می تواند عامل اصلی این مشکل باشد.

بدگمانییک واکنش قابل قبول به احساس ترک شدن یا مورد خیانت واقع شدن می باشد. ولی احساسات عمیق مربوط به عدم اعتمادمی تواند یک تاثیر منفی بر روز زندگی یک شخص بگذارد.

این حالت می تواند منجر به ایجاد اضطراب، عصبانیت یا عدم اعتمادبنفس شود. خوشبختانه افراد می توانند مجددا اعتمادرا یاد بگیرند.

در طول این فرآیند، همکاری کردن با یک درمانگر می تواند مفید باشد.

وابستگی زن به خانواده
وابستگی زن به خانواده بعد از ازدواج
0 دیدگاه/مارس 19, 2022
ادامه مطلب
مشکلات مربوط به اعتماددر نتیجه چه مواردی ایجاد می شوند؟
اغلب مشکلات مربوط به اعتماددر نتیجه تجربیات و تعاملات مربوط به مراحل اولی زندگی ایجاد می شوند.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه -سیاه چاه اعتماد – آیا اعتماد کردن می تواند خطرناک باشد؟