مشاوره خانواده و زندگی

تقریبا همه این را قبول دارند که عشق، بد چیزی است، لامصب! جادوی عجیبی که اکثر ما آن را حداقل یک بار تجربه کرده‌ایم. با این وجود هنوز هیچ تعریف واحدی بر سر این‌که عشق چیست، وجود ندارد. گروه معروف بیتلز در یکی از ترانه‌های جنجالی‌شان گفته بودند، تنها چیزی که ما به آن احتیاج داریم عشق است. گاندی هم گفته بود، زندگی تنها جایی جریان دارد که عشق در آن حاضر باشد.

جایگاه عشق
دی.اچ.لارنس عشقرا گل زندگی می‌دانست و ویکتور هوگو، عسل زندگی. لائوتسه، پدر هنرهای رزمی در چین هزاران سال پیش گفته بود که عشق به سربازان نیرو می‌بخشد و جرئت آنها را افزایش می‌دهد. شکسپیر هم معتقد بود عشق واقعی هیچ وقت از مسیر خودش خارج نمی‌شود.

در نگاه مادر ترزا تنهایی و احساس این‌که کسی تو را دوست نداشته باشد، بدترین فقر است. اما تفکر علمی جدیدی، چند دهه است که تمام نقل قول‌هایی نظیر آن‌چه را خواندید تحت‌الشعاع خود قرار داده است. عشقاز نگاه این تفکر، تعریفی اینچنین دارد: عشق یک بیماری و یک دیوانگی موقت است. این بیماری گاهی هم غیر قابل درمان است و حتی به مرگ بیمار می‌انجامد. اما این تفکر علمی چه در سر دارد که این‌گونه کمر به تابو شکنی از عشق بسته است؟!

نظر قدیمی ها در مورد عاشقان
به قول قدیمی‌ها، عاشق‌ها را از رنگ رخساره‌شان به راحتی می‌توان از سایرین تشخیص داد. آدم‌هایی که لپ‌هایشان اغلب گل انداخته است، قلبشان که شرحه شرحه از فراق، داستان‌ها دارد و چشم‌هایی که از بس شب‌ها ستاره‌ها را شمرده، گود افتاده شده. اما همه اینها تنها علائم ظاهری عشقهستند. دانشمندان تفکر جدیدی که در ابتدا به آن اشاره شد، قضیه دلدادگی را جور دیگری می‌دانند. هلن فیشر، یکی از محققان سرشناس نظریه ژنتیکی بودن عشق، پرتاب‌شدن تیر الهه عشق به قلوب مشتاقان را دو مرحله می‌داند.

در مرحله اول این هورمون‌های تستسترون و استروژن هستند که شروع به ترشح می‌کنند. این لحظه تاریخی دقیقا همان موقعی است که شخص فکر می‌کند دل به گرو یار رفته است.

در مرحله دوم، ترشح دوپامین باعث می‌شود، شخص به اصطلاح از خواب و خوراک بیفتد. در کنار ترشح این هورمون سروتونین و آدرنالین هم شروع به کار می‌کنند و این شروع داستانی است که به عقیده دانشمندان باعث می‌شود فرد اولویت‌های زندگی‌اش را گم کند و به جنونی برسد که به آن عشقمی‌گویند. این دانشمندان معتقدند عشق بر اساس نظریه تکامل داروین، تلاش برای پیدا کردن کسی است که بهترین و سازگارترین ژن‌ها را داشته باشد. طبق این نظریه وقتی به کسی علاقه‌مند می‌شویم، در واقع به صورت ناخودآگاه شیفته ژن‌های او شده‌ایم!

آنها معتقدند عاشق شدنیک فرایند کاملا بیولوژیکی است و از قوانین بیوشیمی مشخصی پیروی می‌کند. این علم حتی مدعی است که می‌تواند با اندازه‌گیری هورمون‌های کوجود در بدن تعیین کند که یک رابطه چقدر دوام می‌آورد.

نظر روانشناسان در مورد عشقابدی
در دانشگاه سنت اندرو در اسکاتلند، دیوید پرت که یک روان‌شناس است، در یک آزمایش سعی کرد نشان دهد چه چیز چهره آدم‌ها را برای ما جذاب می‌کند. در این آزمایش دانشجویان باید مقابل کامپیوتر می‌نشستند و از میان چندین چهره یکی را انتخاب می‌کردند.

دیوید پرت قبلا از چهره دانشجویان عکس گرفته بود و با تغییرات کامپیوتری آن را تبدیل به چهره جنس مخالف آنها کرده بود. دانشجوها نمی‌توانستند تشخیص دهند که این چهره، صورت زنانه یا مردانه آنهاست. با این حال همه بدون استثنا صورت خود را انتخاب کردند. این انتخاب نشان می‌دهد که ما در دوران کودکی بیشتر از هر کسی چهره‌ها را دیده‌ایم و امروز عمیق‌ترین تصاویر در ذهن ما ثبت شده‌اند.

این انتخاب به دامنه چهره محدود نمی‌شود. تجربه نشان داده که آدم‌ها به دنبال کسی می‌گردند که از خصوصیات اخلاقی و رفتاری پدر و مادر آنها بهره‌مند باشد. حالا آیا به عشقدر نگاه اول باور دارید؟

منبع :مرکز مشاوره -فعل و انفعالی به نام عاشقی!

آیا عشق اول زنانبه راحتی فراموش می شود؟ عشق اول به طور کلی یک تجربه خاص می باشد اما عشق اول فراتر از آن و چیز دیگری می باشد، همیشه اولویت تجربه ها لذت بخش ترین آن ها می باشد و هیچ گاه فراموش نمی شوند.

اگر چه بین عشق زنان و مردان تفاوت هایی وجود دارد، اما عشق اولبه ویژه برای زنان فراموش نشدنی است و برای همیشه در ذهن و دلشان به یادگار باقی می ماند، زمانی که عشق اول یادآوری می شود انبوهی از احساسات مختلف را به دنبال دارد.

اما هر کس در زندگی اش به بینش عمیقی نسبت به این موضوع رسیده است که بهتر است برای رشد و پیشرفت خود، عشق اولرا فراموش کرده و از این مرحله عبور کند، اما زنان نمی دانند که چطور عشق اولشان را فراموش کنند؟ در این مقاله سعی داریم به این سوال پاسخ دهیم.

چرا فراموش کردن عشق اول زنانراحت نیست؟
فراموش کردن عشق اولدشوار می باشد و نباید خودتان را به خاطر آن سرزنش کنید و احتمال دارد بعد از اولین تجربه عشقی که موفقیت آمیز نبوده است بارها به فکر تجربه های جدید و تشکیل رابطه پایدار بوده باشید اما زمانی که خاطرات عشقی قدیمی یادآور شده و حسرت آن باقی مانده است در به وجود آمدن رابطه جدی ناتوان باشید.

در این صورت سرزنش کردن خود فایده ای ندارد و در بسیاری از اوقات شرایط را بدتر می کند اگرچه فراموش کردن عشق اولدشوار می باشد اما غیرممکن نیست.

برای فراموشی می توانید در جلسات روان درمانی شرکت کنید به طور معمول روانشناس در این جلسات دلایلی مبتنی بر این که نمی توانید عشق اولخودتان را فراموش کنید ارائه می دهد و شما را در جهت کنار آمدن با آن و یافتن عشق جدید راهنمایی می کند، در ادامه مقاله به برخی از این دلایل می پردازیم:

قدرتمند بودن عشق اول
زمانی که زنان برای بار اول عاشق می شوند نشانه های عاشق شدن در آن ها دیده می شود و اولین شادی های دو نفره را تجربه می کنند و با این وجود در می یابیم که گذر از عشق اولچندان راحت نمی باشد، زیرا عواملی بیان می شود که نشان می دهند فراموشی عشق اول برای زنان دشوار است و این امر منطقی به نظر می رسد.

عشقبرای اولین بار باعث می شود تا بهترین حس های دنیا به سراغ بیاید، زیرا هیچ گاه این چنین تجربه ای نداشته اید و برای شما جدید و تازه است.
از اعماق وجودتان به طرف مقابل اهمیت می دهید به طوری که فکرش را نمی کنید بتوانید این حس را با کس دیگری داشته باشید و با تمام وجود دوستش دارید.
زمانی که برای اولین بار از ته دل عاشق می شوید هیجانات بسیاری به سوی شما می آید که ترس از دست دادن جز آن ها می باشد.

عشق اول زنان
قدرتمند بودن اولین شکست عشقی
تجربه شکست عشقی به خصوص در عشق اولمی تواند بسیار دردناک باشد و برخی از زنان را از پا در آورد، زمانی که فرد دچار شکست عشقی می شود دلتنگی، اندوه، حسرت همراه با خاطرات خوب و بد گذشته به سراغش می آید به همین دلیل التیام دادن زخم هایی که به روح و روان وارد شده نیاز به درمان دارد و درمان آن طول می کشد.

این که دوستانه از یکدیگر جدا شوید یا با جر و بحث در اصل قضیه تفاوتی ندارد زیرا احتمال دارد هر زمانی در آینده به یاد عشقتان بیفتد و خاطرات و حسرت و دلتنگی به سراغتان آید.

خاصیت پاک بودن عشق اول
تجربه عشق اولبسیار پاک و خالص می باشد زیرا فرد بدون آن که متوجه باشد عشق در وجود او رشد کرده و گسترده می شود، آن چیزی که عشق اول را برای فرد خاص می کند این است که به صورت ناگهانی و بدون برنامه قبلی به وجود می آید، هم چنین تجربه عشق اول مشخص می کند که از روابطتان در آینده چه انتظاراتی دارید و چه چیزی می خواهید.

منبع :کانون مشاوران ایران- عشق اول زنان | آیا براحتی فراموش می شود؟

بازگشت عشق به رابطهبرای بسیاری از زوجین امری مهم می باشد. هر کسی که در یک رابطه طولانی مدت بوده است می داند که رابطه طولانی مدت نیاز به تلاش و یادگیری دارد. فراز و فرود بخشی کاملاً طبیعی از هر رابطه هستند و می‌توانند به موارد مختلفی مانند سطح استرس شما یا شریک زندگی‌تان، دوام رابطه و رفتار شما مربوط باشد.

بسیاری از مشاوران بیان می کنند که مشکلات کوچک زدگی به مرور بزرگ و بزرگ تر می شوند و باعث جدایی و دوری زوجین از یکدیگر می شود. راه های زیر می تواند زندگی شما را نجات داده و در بازگشت عشق به رابطهبه شما کمک کند.

راه های بازگشت عشق به رابطه
۱٫ چیزهای جدیدی را امتحان کنید
اغلب اوقات، روابط هیجان خود را از دست می دهند فقط به این دلیل که شما و شریک زندگی تان در روابط قدیمی خود گیر می کنید و فعالیت های جدید را امتحان نمی کنید.

هیچ اشکالی ندارد که در رابطه خود احساس راحتی کنید در واقع این یکی از خوبی های ازدواج می باشد اما ضروری است که این آرامش باعث نشود که شریک زندگی خود را نادیده بگیرید یا دیگر برای بهبود رابطه خود تلاش نکنید.

یک راه عالی برای وارد کردن هیجان به رابطه قدیمی شما این است که چیز جدیدی را با هم امتحان کنید.

سرگرمی جدیدی که هر دوی شما از آن لذت می برید می تواند به شما کمک کند تا زمان با کیفیتی را با هم بگذرانید می توانید با هم مسافرت بروید، قدم بزنید، دوچرخه سواری کنید، قرارهای شبانه بروید، کلاس های جدیدی را امتحان کنید و به هر روشی فعالیت های جدیدی را امتحان کنید.

۲٫ بازگشت عشق به رابطه– رابطه جنسی بیش تر
حتی در مواقع استرس زا، یا بعد از چند سال مهم است که تماس فیزیکی را در رابطه خود حفظ کنید. لمس فیزیکی لزوماً به معنای رابطه جنسی نیست بلکه می‌تواند شامل مواردی مانند در آغوش گرفتن، ماساژ و فقط لمس دیگری باشد.

درگیر شدن در تماس فیزیکی می تواند به شریک زندگی شما کمک کند تا احساس امنیت و نزدیکی پیدا کنید. حفظ رابطه محبت آمیز و فیزیکی نیز می تواند به شما در حفظ یک رابطه عاشقانه کمک کند.

افزایش ارتباط فیزیکی با همسرتان چیزی است که می توانید هر روز روی آن کار کنید، وقتی از کنار آن رد می‌شوید، بازویشان را بفشارید و قبل از اینکه از در بیرون بروید، او را در آغوش بکشید. چنین کارهایی هر روز باعث بهبود صمیمیت فیزیکی شما در طولانی مدت می‌شود.

۳٫ بازگشت عشق به رابطه– تعریف و ستایش
علاوه بر تمام جنبه های فیزیکی رابطه، بسیار مهم است که از شریک زندگی خود حمایت کنید و تمجید و تاکیدات مثبت را در رابطه خود بگنجانید. به همسرتان بگویید دوستش دارید و به او افتخار می کنید و از کارهای کوچکی که انجام می دهد قدردانی کنید.

لازم نیست خیلی زیاده روی کنید تنها کافی است که صادق باشید، ایجاد این فضای امن می تواند به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا بر مشکلات اعتماد غلبه کنید. با تعریف از همسرتان به او نشان می دهید که متوجه خوبی های او هستید و قدر او را می دانید.

بازگشت عشق به رابطه
۴٫ مسئولیت کارهای خود را بپذیرید
حتما درک کنید که باید مسئولیت کارهای خود را بپذیرید، به هیچ عنوان سعی نکنید که تقصیر کارها گردن کس دیگری بندازید یا همسرتان را مقصر کنید.حتما فضایی برای اعتماد جدید و دوباره ایجاد کنید و با کمک همسرتان به زندگی تان هیجان و عشقببخشید.

منبع :کانون مشاوران ایران -بازگشت عشق به رابطه | ۱۱ راه برای زنده کردن آتش عشق