مشاوره خانواده و زندگی

اعتیاد به قمار

قمارنه تنها به بودجه شما آسیب می رساند، بلکه می تواند به سلامت روحی و جسمانی شما نیز آسیب برساند.

قماراغلب به عنوان یک سرگرمی بی ضرر شروع می شود. با این حال، با گذشت زمان می تواند به صورت جدی زندگی شما را به روش هایی که هرگز فکرش را نمی کردید تحت تاثیر قرار دهد.

اعتیاد به قمارچگونه شکل می گیرد؟
مغز انسان مملو از مواد شیمیایی است که در پاسخ به محرک های خاصی آزاد می شود و دوپامین یکی از آن هاست. دوپامین در پاسخ به موقعیت‌های لذت‌بخش یا پاداش‌دهنده، مانند غذا خوردن، رابطه جنسی یا در حین تعاملات اجتماعی منتشر می‌شود. همین امر هنگام برنده شدن در قمارنیز اتفاق می افتد .

این همان چیزی است که باعث می شود حتی زمانی که دیگر سرگرم کننده به نظر نمی رسد و به آن احتیاجی ندارید به آن ادامه دهید.

تحقیقات نشان می دهد که برخی افراد از نظر ژنتیکی بیشتر مستعد اعتیاد به قمارهستند. به همین ترتیب، کسانی که یکی از اعضای خانواده آن ها معتاد به قمار بوده یا کسانی که با فردی که اعتیاددارد زندگی می‌کنند، ممکن است بیشتر به مشکل قمار مبتلا شوند.

علائم
اگر فکر می کنید که قماربرای شما یا کسی که می شناسید در حال تبدیل شدن به یک مشکل است، به ویژگی های زیر توجه کنید:

بی قراری یا تحریک پذیری هنگام تلاش برای توقف قمار
افزایش قمار
صرف زمان زیاد برای قمار
خرج کردن پول زیاد در قمار
قمارحتی زمانی که پولی برای آن ندارید
از دست دادن کنترل بر میزان قمارپ
قمارحتی پس از از دست دادن پول بارها و بارها.
اگر بیش از یکی از موارد بالا را تجربه کرده اید، به احتمال زیاد به قمار اعتیادپیدا کرده اید.

اعتیاد به قمار
آیا اعتیاد به قمارخطرناک است؟
مانند هر شکل دیگری از اعتیاد، اعتیاد به قمارمی‌تواند اثرات منفی متفاوتی بر روی فرد و افراد نزدیک به او داشته باشد.

در کوتاه مدت، اعتیادمی تواند اثرات کوتاه مدتی بر بدن داشته باشد، مانند:

افزایش ضربان قلب
افزایش فشار خون
مشکل در خوابیدن
فکر به قمار
از دست دادن اشتها، منجر به کاهش وزن می شود.
اگر اعتیاددر طولانی مدت درمان نشود، اثرات کوتاه مدت می تواند منجر به موارد زیر می شود:

بیماری قلبی
سکته
افزایش خطر خودکشی
مشکلات رابطه
مشکلات شدید مالی
درمان اعتیاد به قمار
اگر فکر می کنید که به قمار اعتیاددارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به دنبال کمک حرفه ای باشید .

رایج ترین نوع درمان، درمان شناختی رفتاری (CBT) می باشد زیرا می تواند به شما یاد دهد که چگونه افکار منفی خود را شناسایی کرده و با آن کنار بیایید و چگونه آن ها را با افکار مثبت جایگزین کنید.

منبع :کانون مشاوران ایران -اعتیاد به قمار